Cu totii e bine sa stim cum sa recunoastem manipulatorii in societate si cum actioneaza ei.
Fie ca vorbim despre o relatie romantica, una de prietenie sau profesionala.
Nu in ultimul rand, cum se manifesta perversii narsici in relatiile toxice, pe care ei insisi le creeaza.
In ce consta violenta perversa sau hartuirea morala, in cuplu, in familie sau la locul de munca? Cum sa te eliberezi din relatiile cu manipulatori perversi narcisici? Cine ne manipuleaza si cum ne putem proteja?
In acest articol venim cu solutii constructive si utile de la specialisti de renume mondial, cu experienta de decenii intregi. Veritabile ghiduri practice adresate deopotriva victimelor, celor care vor sa le ajute si terapeutilor.
“Stop manipularii mentale” de Julie Arcoulin
Cum sa te salvezi dintr-o relatie in care esti dominat psihologic
Fie ca este vorba despre dominatia in familie, intr-o relatie romantica, intr-una de prietenie sau profesionala, ea ramane un mecanism inselator si subtil. Relatiile de dominare se regasesc pretutindeni si, de fiecare data, au aceleasi efecte devastatoare.
Odata ce intelegi cum functioneaza si identifici instrumentele folosite de manipulatori, nu vei mai cadea in capcana. Atunci, iti vei putea aduna toate fortele pentru a te elibera de persoanele manipulatoare din anturajul tau, astfel incat sa te regasesti si sa te reconstruiesti.
Cine este autorul?
Psiholog, consultant, coach si formator, Julie Arcoulin s-a specializat in relatii toxice, burn-out si supraeficienta mentala. Conferintele, atelierele si cartile ei se adreseaza tuturor celor care vor sa se elibereze din relatiile cu manipulatori perversi narcisici, sa isi gaseasca drumul si sa isi dobandeasca libertatea emotionala.
Cum te ajuta aceasta carte deosebit de valoroasa?
Julie Arcoulin propune un ghid practic, sustinut de numeroase marturii ale victimelor manipularii, pentru a te salva dintr-o relatie de dominatie si a-ti redobandi gustul pentru viata. Vei putea astfel sa iesi din calvarul trait, sa te vindeci si sa faci parte dintr-un sistem relational sanatos, bazat pe echilibru si respect reciproc.
A sosit momentul sa iesi din modul „supravietuire“ si sa traiesti, in sfarsit, din plin, sa savurezi viata mult mai intens si sa te bucuri de fiecare zi. CLICK AICI PENTRU CARTE
“Hartuirea morala” de Marie-France Hirigoyen
Violenta perversa in viata de zi cu zi
Poti distruge pe cineva doar prin cuvinte, priviri, insinuari, dar si prin critici si devalorizare: iata in ce consta violenta perversa sau hartuirea morala.
Marie-France Hirigoyen analizeaza caracteristicile relatiei cu un pervers narcisic si ne indeamna sa nu mai consideram ca este vorba despre ceva banal, aratandu-ne ca procesul de distrugere a unei persoane poate fi intalnit in cuplu, in familie sau la locul de munca, victimele fiind antrenate intr-o spirala depresiva, uneori chiar suicidara.
Cine este autorul?
Dr. Marie-France Hirigoyen este psihiatru, psihanalist si psihoterapeut specializat in bullying si stresul la locul de munca declansat de hartuire. Este considerat cel mai important specialist in victimologie, iar cartea ei, Hartuirea morala, a fost tradusa in 24 de tari.
Cum te ajuta aceasta carte deosebit de valoroasa?
In aceasta carte plina de marturii ale victimelor, autoarea, unul dintre marii specialisti francezi in domeniu, se pozitioneaza de partea persoanelor agresate, astfel incat hartuirea la care sunt supuse zilnic sa fie considerata exact ceea ce este: o veritabila moarte psihica. Considerata in Franta drept o adevarata Biblie pentru a intelege situatiile de dependenta si suferinta generate de manipulatori, aceasta lucrare, informativa, terapeutica si eliberatoare, actioneaza precum o contraotrava mentala.
Hartuirea morala a luat amploare, in toate formele ei, de unde si interesul pentru aceasta carte remarcabil documentata: un ghid practic adresat deopotriva victimelor, celor care vor sa le ajute si terapeutilor (care vor putea propune astfel o abordare noua de tratament).
O lectura care ne va indemna sa nu mai ramanem indiferenti la aceasta problema cu consecinte extreme la nivel de societate. CLICK AICI PENTRU CARTE
“Manipulatorii sunt printre noi” de Isabelle Nazare-Aga
Cine ne manipuleaza si cum ne putem proteja
Seducatori, rezervati sau efectiv tiranici, manipulatorii se folosesc de diverse manevre pentru a-si atinge scopurile. Actionand in mod subtil, acesti apropiati – parinti, parteneri, cunostinte, colegi – reusesc sa ne culpabilizeze, sa ne devalorizeze si sa nasca in noi indoiala.
Cine sunt manipulatorii? Cum reusesc ei sa ne tina subjugati? Sunt constienti de comportamentul lor? Victimele lor trebuie sa-si asume si ele o parte din responsabilitate? Care sunt mijloacele prin care ne putem proteja de acesti teroristi afectivi?
Cine este autoarea?
Isabelle Nazare-Aga este psiholog specializat in terapie cognitiv-comportamentala, formator si conferentiar. Organizeaza cursuri pentru afirmarea sinelui si dobandirea stimei de sine, dar si seminarii despre arta de a face fata manipulatorilor.
Cum te ajuta aceasta carte deosebit de valoroasa?
Inveti cum sa recunosti sau sa identifici manipulatorii si intelegi modul in care actioneaza ei: culpabilizarea altora, faptul ca au doua fete, ca nu isi asuma niciodata responsabilitatea pentru ceea ce fac, invrajbirea si devalorizarea celor din jur, autovictimizare, schimbari bruste de atitudine, indiferenta atroce fata de nevoile altora.
Solutiile prezentate in aceasta carte ne ajuta sa fim mai asertivi, sa ne gestionam anxietatea si stresul, pentru ca, la final, sa dispunem de libertatea de a ne alege faptele, gandurile si… viata. CLICK AICI PENTRU CARTE
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
